【Q&A】ピルをやめたら+5kg。妊活に影響する?~小林先生【医師監修】

ユイカさん (28歳)  
8年間ピルを飲み続けていたのですが、次のシートに入るタイミングで、7/3から妊活のためやめております。
昨日8/7から月経が来たので排卵は戻ったのだと思いますが、この1ヶ月で体重が5キロほど増えてしまい、お腹もぽっこり膨らみ、ガスも多く張っている感じがします。これはピルやホルモンバランスの影響なのでしょうか?
今までにないくらい急増したので、気になっています。
サプリは今、葉酸、鉄とビタミンDを摂っています。

神奈川レディースクリニックの小林先生に聞いてみました

【医師監修】 神奈川レディースクリニック 小林 淳一 先生 
慶應義塾大学医学部卒業。1984 年より習慣流産の研究と診療に携わり、1989 年より済生会神奈川県病院においてIVFを不妊症・不育症の診療に導入。その後、新横浜母と子の病院の不妊・不育・IVFセンター長に就任。2003 年、神奈川レディースクリニックを開院する。患者さまの個々のペースに合わせた無理のない医療を目指す。
※お寄せいただいた質問への回答は、医師のご厚意によりお返事いただいているものです。また、質問者から寄せられた限りある情報の中でご回答いただいている為、実際のケースを完全に把握できておりません。従って、正確な回答が必要な場合は、実際の問診等が必要となることをご理解ください。
ピルは体を妊娠に近い状態にするため、長期間服用すると脂肪の蓄積はあると思います。1カ月で5㎏の体重増加は、多分水分の摂り過ぎかむくみによるものだと思われます。
ピル中止後のホルモンバランスはすぐに戻る方もいますが、長期間の服用された方はホルモンバランスが戻るのに1〜2ヶ月かかることもあります。

妊活をする上で適度な運動と食事管理・サプリメントは必要です。そして、ストレス発散にも心掛けてください。サプリメントでは葉酸ビタミンDを一緒に摂ることをお勧めします。
葉酸は胚の質の向上と胎児奇形の防止になり、AMHの低下を遅らせる効果があるとされています。ただし、葉酸の摂り過ぎには、注意してください。

また、ピル服用後は妊娠しやすくなるとされていますので、基礎体温をつけて、心配でしたらクリニックを早めに受診しましょう。20代ですので、妊活はストレスなく楽しく、最初の1年間は気軽に行ってみてください。

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