【Q&A】低BMIと妊娠率、流産について～田中温先生

34歳、妊活歴3年です。
以前も、2回胚移植陰性で着床の窓の検査が必要かどうか、という事で質問させて頂いたものです。
(その後、着床の窓検査はせず、3回目の胚移植にて妊娠しました。)
わたしは特に不妊原因見つからず。
夫の精子奇形症、精子無力症がありますが、積極的な男性不妊外来などを本人が希望せず、SOサポート(還元型コエンザイム)を摂取しております。
1回目は32歳の時に人工授精2回目で妊娠するも、7週で初期流産
2回目は33歳の時に採卵、3回目胚移植で34歳(今年2月)に妊娠しましたが、9週で初期流産。
2回連続で初期流産してしまいました。
不育症検査は1回目流産後にかかりつけの不妊治療専門医で実施。夫婦染色体検査と流産胎児染色体検査は実施していません
が、それ以外の項目は異常なしで、特に治療せずにいます。
現在、流産後のお休み期間中で、次は凍結卵0個のため再度採卵からのスタートとなります。
155cm、体重42〜44kgを行ったり来たりしている痩せ型で、冷え性でもあります。
胃下垂もあり、一回に沢山䛾量を食べることが難しいです。
BMIが低いと不妊原因になり得るという情報を目にしたのですが、流産もしやすいのでしょうか?
卵子の質を上げるために運動も毎日45分必要という記事を目にしたのですが、仕事をしておりとても毎日45分動き続けるのは難しそうです。
やはり、食事管理と運動で筋肉量を増やして体重を増加させ、BMI 22くらいに調節するのがよいでしょうか?
着床前診断は、全額自費との事なので費用面から現在䛾ところ選択肢にはありません。
2回流産しているので、次回妊娠のためにできることはやりたいと思っております。
先生方のご意見をお聞きしたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願い致します。