生活の工夫で免疫力をアップしよう
これをやれば免疫力が上がるというような、とっておきの方法はありませんが、日々の生活のなかでちょっと意識するだけで、免疫力を強化することができます。ここで紹介する方法を少しずつでも取り入れて、ウイルスを寄せつけない体をつくりましょう 免疫力をアップするには、 体内時計に逆らわない生活をして、精神的ス […]
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20冬
免疫力を下げてしまう原因
ウイルスや病原菌に打ち勝つためには、自分がもっている免疫力をしっかり働かせることが大切。 しかし、最前線で戦う自然免疫のＮＫ細胞は繊細で、さまざまな要因で力をなくしてしまいます。 免疫力を下げる原因を知り、できるだけＮＫ細胞が本来の力を発揮できる生活をしましょう。 原因 1 加齢 免疫細胞のなか […]
免疫力で立ち向かう
病気にならない！ ウイルスをやっつける！ 空気が乾燥するこれからの季節は、新型コロナウイルスだけでなく、さまざまな感染症の流行が心配です。「免疫力」を上げて、元気に過ごしたいですね。でも、そもそも免疫って何？ どんな仕組み？ 今、知っておきたい免疫についてのお話を、免疫学の第一人者である […]
二人で 楽しくリフレッシュ！
初心者でも大丈夫そば打ちに挑戦！ 夫婦二人でリフレッシュできるスポーツやレジャーをご紹介する連載企画。 今号は、東京・自由が丘でフレンドリーな女性講師が教えてくれる、そば打ち体験教室を訪問しました。 私たちが体験します！ 秋保広毅さん（36）＆ かおりさん（34）夫婦 2015 年７月に結婚。二人と […]
「冷え」の自覚がない人も要注意。体を温める習慣を
「冷え」の感じ方は人それぞれで、自覚のある人はもちろん、自覚のない人も注意が必要です。また、「冷え」の原因はふだんの生活習慣のなかに隠れていることも多く、意識を少し変えることで改善できることも。身近にできる方法を久保みずきレディースクリニックの石原尚徳先生に教えていただきました。 久保みずきレディー […]
「冷え改善」より、血流量アップが妊娠への一歩
今年は例年より早く気温が下がりはじめ、「冷え」が気になる人にとってつらい季節になりました。「冷え」は不妊にどのように影響するのでしょうか。また、体が冷えがちな季節でも不妊治療を成功させる秘訣は？ 厚仁病院の松山先生と同院で鍼灸を担当す る中村先生にお聞きしました。 厚仁病院 生殖医療部門 松 山 […]
将来の妊娠に備えたプレコンセプションケアで「冷え」も予防
社会で活躍する女性の増加とともに生活スタイルが変化し、不妊リスクの高いやせ型や女性は「冷え」により、さまざまな不調を引き起こしやすいといいます。妊娠に向けて今からできる対策とは？うめだファティリティークリニックの山下能毅先生にお聞きしました。 うめだファティリティークリニック 山 下 能 毅 先 生 […]
友人の言葉で決意した特別養子縁組
早発閉経で、不妊治療が体に合わず妊娠を断念したものの……。 二人に子どもがいないのはもったいない。友人の言葉で決意した特別養子縁組。 子どもができる可能性は限りなく少ない。 医師にそう言われても諦めきれなかったＡ子さん夫婦。特別養子縁組に目を向けたきっかけは二人をよく知る友人のある告白とアドバイスで […]
早め早めの行動で願いを叶えました。
人工授精５回を経て転院。２回目の顕微授精で妊娠。 仕事を辞めて不妊治療に専念。 早め早めの行動で願いを叶えました。 「子どものいない人生は考えられない」 その一心で突き進んだ２年半の不妊治療。 体外受精へのステップアップを機に転院を考え、慎重な病院選びと前向き思考で幸運を引き寄せました。 結婚か […]
「不妊治療の保険適用」に関するアンケート
不妊治療の保険適用の実現化に向けて、各方面で意見交換や政府への働きかけが行われてきました。 患者さん、医師、それぞれの立場でどんな課題を持ち、どう発信してきたか、最近の動きをレポートします。 ８月ジネコがドクターに「不妊治療の保険適用」に関するアンケートを実施 治療現場からは、保険適用は課題も多いと […]
