暑い夏は妊活の敵？味方？
夏の過ごし方と妊活について、ドクターにお話ししていただきました。
また、中医学、リンパ、栄養の観点から専門家に、
夏に妊娠しやすい体をつくるためのアドバイスをお聞きしました。
暑い時期に代謝を上げて冷えを解決することが大事
ムシムシ暑い夏。「何もしなくても汗がたくさん出るから、老廃物も一緒に流れ出て、代謝も活発になっているはず」と思っている人も多いのでは？ 実際、4月にジネコユーザーにご協力いただいたアンケートでも、約4割の人が「夏は代謝が上がると思う」と回答。
ところが、実は夏は代謝が下がりやすいという事実が…。また、エアコン環境の中で長時間過ごすことによって、内臓が冷えてしまうこともあります。なんとなく過ごしていたら、夏が妊活の敵になってしまうかもしれません。
でも大丈夫。なぜ、夏は代謝が下がるのか、冷えに対抗するにはどうしたらいいのかを知って実践すれば、夏も妊娠しやすい体づくりを目指せます。今からの準備が大切。すぐに始めましょう！
