yuさん（３７歳）
1.まだ2回の採卵ですが、今後も高刺激で注射の単位を増やし、継続していって良いのでしょうか。または私の場合は低刺激が適応となるのでしょうか
2.なぜ、卵胞は育っているのにE2値が上がらないのでしょうか、それが、空胞や未受精の影響でしょうか。
精神的に弱いのですが、ストレスの影響はあるのでしょうか。ストレス解消のためにウォーキングをしていますが、1日1万歩(3000歩×3回)で運動のしすぎ？でホルモン値に影響はあるのでしょうか。(もともとはランニングや筋トレの習慣がありましたが中止しています)
日常生活でE2値を改善する方法はありますでしょうか。
操レディスホスピタルの松原先生に伺いました。
名古屋市立大学卒業。操レディスホスピタルでは、生殖医療部門の
※お寄せいただいた質問への回答は、医師のご厚意によりお返事いただいているものです。また、質問者から寄せられた限りある情報の中でご回答いただいている為、実際のケースを完全に把握できておりません。従って、正確な回答が必要な場合は、実際の問診等が必要となることをご理解ください。
●高刺激と低刺激のどちらが適しているか、
空胞や未成熟卵の割合が多い場合に、
●卵胞が育っているのにE2値が上がらない理由について教えてくだ
空胞や未成熟卵の割合が多いためにE2値が上がらないと考えられ
●精神的ストレスが不妊治療に与える影響について、
日常生活の中からストレスをなくすことは難しいことです。
しかし、過度なストレスは、
●1日1万歩のウォーキングがホルモン値に影響する可能性はありま
一方、過度な運動は排卵障害を引き起こし、
●日常生活でE2値を改善する方法についてアドバイスをお願いしま
1）適度な運動（ウォーキング、ジョギング、
毎日のウォーキングをこのまま継続されると良いと思います。
2）良質な睡眠をとる
6～8時間睡眠が良いという報告もあります。また、
3）バランスのよい食事をとる
厚生労働省発行『妊娠前からはじめよう 健やかなからだづくりと食生活Book』の中で《食生活指針》として以下のように記載されています。
・妊娠前から、バランスのよい食事をしっかりとりましょう
・「主食」を中心に、エネルギーをしっかりと
・「主菜」を組み合わせて、たんぱく質を十分に
・不足しがちなビタミン・ミネラルを「副菜」でたっぷりと
4）ストレスを溜めすぎない
先ほどもお答えさせていただいたように、